KWIECIEŃ. MIESIĄC UWAŻNOŚCI

---

Jak dbać o wewnętrzny spokój i co zrobić, aby zachować pogodę ducha? Opowiemy w kwietniu, ponieważ w tym miesiącu zaprosimy Cię w podróż do krainy uważności. Na naszych kanałach w social media, blogu i mailingu znajdziesz garść inspirujących treści opowiadających o umiejętności bycia "tu i teraz”. Byłoby wspaniale, gdybyś tym razem nie była jedynie biernym obserwatorem. Pragniemy, abyś włączyła się aktywnie w tę ciekawą podróż.

Stworzymy serię e-maili TUTAJ które — jeśli chcesz — będziemy do Ciebie wysyłać za darmo. Prawie każdego dnia otrzymasz jedno ćwiczenie, które mamy nadzieję, pomoże Ci ćwiczyć swoją uważność. Oprócz tego na Facebooku Madamy, zaproponujemy dwa wyzwania. Jedno z nich będzie polegało na nauce medytacji i celebracji chwili poprzez wyrażanie swojej kreatywności. Drugie pomoże uporządkować zgiełk, który towarzyszy nam każdego dnia. Do pobrania będą również inspirujące arkusze, grafiki i cytaty.

Mamy nadzieję, że dzięki temu o wiele bardziej docenisz niezwykłe rzeczy, które Cię otaczają.


Koszyk

Suma: 0.00 PLN